Consideraciones a saber sobre pausas activas divertidas para adultos
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Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botón de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.
9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»
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Las largas horas frente a la pantalla pueden ocurrir bollo en el bienestar de tus colaboradores. La descuido de movimiento y los estiramientos limitados durante el día nos desconectan de algo fundamental: nuestro cuerpo.
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Seguramente te ha pasado que, al estar sentado por mucho tiempo, tus músculos se contraen y esto te genera un malestar.